(동양일보 경철수 기자)청주시 상당보건소가 폭염에 온열질환 주의를 당부하고 나섰다.

상당보건소는 폭염이 집중되는 낮 12시부터 오후 5시 사이에 장시간 야외활동이나 논·밭에서의 영농작업을 자제해야 한다고 조언했다.

만일 이 시간 활동이 불가피할 경우 챙이 넓은 모자와 밝고 헐렁한 옷 등을 착용하고 평소보다 물을 충분히 섭취하면서 시원한 장소에서 적절한 휴식시간을 가져야 한다.

특히 고령자와 독거노인, 만성질환자(고혈압, 당뇨 등), 어린이, 야외근로자는 폭염에 더욱 취약할 수 있으므로 각별히 주의를 당부했다.

어지러움, 두통, 메스꺼움 등 초기증상이 나타나면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳으로 이동해야 한다.

만일 응급환자가 발생하면 즉시 119에 신고한 뒤 응급처치를 받아야 한다.

보건소 관계자는 “폭염으로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하다”며 “물 자주 마시기, 더운 시간대에 휴식하기 등 건강수칙 준수를 당부 한다”고 말했다.