(동양일보 류석만 기자) 논산시가 운영 중인 ‘별밤 건강체조’가 시민들로부터 큰 인기를 끌고 있다.

밤 건강체조는 매주 월·수·금요일 오후 7시부터 낮시간 운동하기 어려운 지역주민들의 운동습관 형성과 건강관리를 위해 시민공원에서 운영한다.

건강체조는 주부, 직장인, 남녀노소 누구나 참여할 수 있으며 △스트레칭 △건강체조 △줌바댄스 등 신나는 음악과 함께 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 운동으로 건강증진 분위기를 조성하고 생활습관 개선뿐만 아니라 △성인병 예방 △스트레스 해소에 도움을 준다.

매월 첫째주 월요일은 6시부터 만성질환 예방을 위한 고혈압, 대사이상, 체지방측정과 금연, 절주, 영양, 구강보건 등 건강프로그램도 함께 운영해 시민들의 자가 건강관리에도 도움을 주고 있다.

별밤 건강체조에 관한 자세한 사항은 보건소 건강도시지원과 건강정책팀(☏041-746-8051)으로 문의하면 된다. 논산 류석만 기자